二、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼

 

　　孩子學(xué)習(xí)壓力大，課外補(bǔ)習(xí)班，課堂作業(yè)像一座座大山壓在孩子的身上，孩子們不得不長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)、做作業(yè)。然而，研究顯示，學(xué)齡前兒童如果每天閱讀時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，近視發(fā)病幾率高2.16倍。因此家長(zhǎng)在監(jiān)督孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)，應(yīng)提醒孩子注意休息，每學(xué)習(xí)50分鐘，應(yīng)遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神10分鐘。

 

　　三、缺乏戶外運(yùn)動(dòng)

 

　　研究表明，增加戶外活動(dòng)時(shí)間對(duì)青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此，家長(zhǎng)空閑時(shí)，一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動(dòng)更多，發(fā)展成近視眼的可能性更小。對(duì)于想預(yù)防近視的孩子，戶外活動(dòng)時(shí)間每天至少2小時(shí)，3小時(shí)更佳。

 

　　四、家長(zhǎng)不重視/不了解

 

　　家長(zhǎng)對(duì)近視的問(wèn)題不夠重視或者不夠了解，可能會(huì)延誤孩子近視防治的好時(shí)機(jī)。專家建議，孩子3~6歲時(shí)要開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。